别名蕨菜、龙头菜、正爪菜、山蕨菜，为多年生草本植物。植物高度多在1米以上，根茎长而横走，有褐色茸毛，在地下匍匐延伸。叶片近革质，2-3回羽状复叶，叶柄粗而长，无毛，幼嫩新叶未展开时上部卷曲呈拳状。 

 适宜生长在稀疏阔叶林和针阔叶树混交林的林间空地和边缘，或荒坡的湿地上。喜湿润，不耐旱，在潮湿腐殖质深厚的地方生长旺盛。